男性如何科学的延迟xing交时间

男性如何科学的延迟xing交时间


男女xing生活不和谐的常见原因是男方she精过快，xing高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现xing冷淡。下面介绍一些推迟男方xing高潮到来的方法，将会促进xing生活的和谐。
（1）调节抽动速度。当有she精紧迫感时，男方可将阴/茎抽出或暂停抽动，这样即可降低xing紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长xing交的时间。

2）牵拉阴/囊和睾/丸。由于xing兴奋时阴/囊和睾/丸收缩上举，所以xing交过程中由女方向下牵拉阴/囊和睾可降低xing紧张度而推迟xing精高/潮的到来。

（3）捏挤阴/茎。有she精紧迫感时立即将阴/茎抽出，由女方用食指和中指置于阴/茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。

（4）外用延 时喷 剂：威/洛/森wilo nce延/时喷/剂的主要成分是多种植物的精华提取液，纯绿色的天然配方，不含任何激素及违禁成分，无副作用，无依赖性, 使用后能让男性勃起时间至少延/时15—45分钟(原来基础上)。让男性朋友充分享受性*爱带来的快乐与享受,威/洛/森wilo nce延/时喷/剂使用方法非常简单——一喷即可！主要针对想延长性/爱时间、早/泄,以及性/冷淡的朋友有非常好的效果。而且抗菌卫生，让男性朋友的性*伴侣远离妇科疾病,健康安全！除此之外，让大家的性过程中更爽滑、更快乐、更high！ 想了解的朋友在百度或者谷歌搜索里输入“威/洛/森或 wil once”搜索，就应该找得到相关信息。


（5）改变xing交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长xing交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

（6）其他方法如阴++茎冷敷，戴避+孕+套等也可延长性*交时间。

二、食物能改善男子的xing功能

　　(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高+性+功能。

　　(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精+子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾+阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 

　　(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 r

　　(4)含钙食物。钙离子能刺激精+子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。


　　(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性+功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。