绅士和淑女的必修之路！

诗云：“窈窕淑女，君子好逑”。什么样子的女孩最有魅力呢？我认为举手投足之间都有不凡的气质和韵味的女子最有魅力。而且女人的美和魅力像陈年老酒一样，越老、越香、越纯、越有味。从内心而言，有魅力的淑女要时时处处体现出修养。从外在而言，有魅力的淑女要时刻保持高贵优雅的仪态和气质。修养是植根于深厚的文化内涵和学识的土壤里的，而仪态和气质是通过日常的体态训练提升来的。
风度是一个男人必不可缺少的特质，有风度的绅士才能受到女孩子青睐。风度更是一个男人品味和气质的象征，是男人成功的资本。如何具备绅士风度呢？一是提升内在的修养。二是注重外在的仪容仪表。
一个人注意自己的仪表仪态，他必然会提高自己的社交质量，提高自己的生活工作质量。气质、仪态是一种无声的交流语言。要做一个有气质、有魅力、有风度的绅士和淑女，那么仪表仪态要到位。马妮形体梳理是一个非常实用有效的体态训练方法，通过简单的肢体梳理运动，纠正不规范的体态毛病，配合内部气息调理，从内而外提升气质，使形体处于最自然优雅的状态。是晋升绅士和淑女的必修之路！（http://www.mani.com.cn）