欧姆龙卡路里管家帮您轻松塑造曼妙身材

您想要不服用任何减肥产品就能达到快速减肥的功效吗？那就24小时带上欧姆龙卡路里管家吧，它会告诉你今天你刷牙时消耗了多少卡路里，去买咖啡的路上消耗了多少卡路里，在办公桌前工作又消耗了多少卡路里，还能告诉你，这些消耗的卡路里相当于多少脂肪。带着它，就可以帮助你早日轻松拥有窈窕曼妙身材！

首先来看看卡路里与脂肪的关系：

　　当摄入的卡路里多于或少于机体所燃烧的量会怎样?机体会分别增加或减少脂肪。如果多积聚3500卡路里，机体就会储存0.45公斤脂肪，储存脂肪是机体储存能量、未雨绸缪的方式。相反，如果消耗的能量比摄入的多3500卡路里(无论是由于增加运动还是减少饮食)，机体就会将储存的0.45公斤脂肪转化成能量以补偿不足部分。

　　运动时，代谢率的增加不仅仅发生在运动的时候比如气喘吁吁在跑步机上。代谢率恢复到正常水平需要一段时间。它在停止运动后大约两个小时内仍将继续保持较高水平，这时机体仍会消耗较多的卡路里。

　　很多人想知道卡路里的来源是否要紧。说到底，如果我们摄入和消耗的卡路里恰好相等，并且只考虑体重的话，答案是否定的，1卡路里就是1卡路里。一个蛋白质卡路里和一个脂肪卡路里没有区别，它们都只是能量的单位。如果消耗量等于所摄入的能量，体重就保持不变;如果消耗量大于摄入的量，体重就会减轻。

　　但是如果谈到营养，卡路里的来源就很重要。碳水化合物和蛋白质是比脂肪更健康的卡路里来源。虽然机体保持正常功能需要一定量的脂肪(充足的脂肪可以帮助机体吸收消化的维生素)，但是过量的脂肪则会引起严重的健康问题。美国食品与药品管理局建议每天摄入的卡路里中脂肪的比例不能超过30%。因此，如果我们每天摄入2000卡路里，那么来自脂肪的部分最多只能为600卡路里，即每天67克脂肪。但是，现在很多医生和营养学家将脂肪卡路里的上限设为每日卡路里摄入量的25%。对于2000卡路里的食谱来说，这就表示每天可以摄入56克脂肪。

　　卡路里管家帮助女性轻松拥有妙曼的身材：

　　欧姆龙卡路里计，卡路里的好管家，响应你的心声，助你轻松拥有妙曼的身材。

　　减肥，不需要节食：越来越多的女性意识到，节食减肥，一旦忍受不住美食的诱惑就会反弹，艰难的忍受却难以成功。欧姆龙卡路里管家帮助你实现减肥不节食。总是节食减肥不仅会使肌肉流失，而且会引发身体启动自我保护机能，自动转入低耗能状态，从而导致基础代谢下降。一旦恢复饮食，身体就更容易吸收热量，囤积脂肪。卡路里计帮助你通过适当的运动来维持、增加肌肉量，从而提高基础代谢，塑造不易肥胖的体质。忍不住晚餐后多吃了一块蛋糕？没关系，那就动起来消耗掉它吧！有没有完全消耗掉多摄入的卡路里，用卡路里计记录一下便能“看到”， 减肥很容易达成。

　　减肥，可以很轻松：欧姆龙卡路里管家帮助你轻松实现减肥。这个小仪器可以记录你每天的基础代谢及各种身体活动，如办公室工作、家务、步行等所消耗的卡路里及脂肪量，为平衡饮食摄入与运动消耗提供参考。你不必要专门去健身房，也不需要在短时间内大强度的运动如拼命地跑，只要根据带在身上的活动计量器来看看你一天工作和生活所消耗的卡路里是否高于摄入的卡路里，如果消耗的高于摄入的，那么就没有问题；如果消耗的低于摄入的，那请多做点家务，也可以步行一两站上下班，就能轻松地减肥。

　　减肥，就应该健康：健康地减肥是越来越多的理智女性的选择。欧姆龙卡路里管家帮助你轻松实现健康地减肥。这个小仪器可以提取3METs及以上强度（可以帮助促进身体健康的活动强度）的身体活动，并自动进行计算，同步显示周累计身体活动量（保持健康的身体需要一周有23EX的运动量）；通过运动消耗掉堆积在身体里的多余脂肪，帮助摆脱肥胖的同时，也帮助你保持健康。

　　女性跟随时尚是天性，欧姆龙卡路里管家使用升级的传感技术，从各种干扰中正确提取出因身体活动而产生的加速度信号，记录你每一个细小活动如办公室的案头工作的卡路里消耗；3D传感模式，即使放在口袋中使用也可以监测出强度微弱的身体活动信息；10MM超薄轻巧设计，珠光质感，时尚小巧。从“外”到“内”都充满时尚气息，衬托你的时尚追求，让你的减肥和你的时尚不脱节。

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