唤醒动能量 抑郁、猝死神马的恐怖信息滚开！

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猝死，离我们究竟有多远？数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近５５万，平均每天有上千人猝死。猝死现象越来越频繁，并且呈现年轻化趋势，不少青壮年正值风华正茂，突然之间香销玉殒。究竟是什么原因导致猝死？猝死是否真的“猝不及防”？
世界卫生组织对猝死做出的定义为：急性症状发生后即刻或者在６小时内死亡者为猝死。
“出事那天他给我打电话，说第二天晚上喝酒，谁知道就这样没了。”罗桂兴回忆工友李某的死，感到非常突然。５月１１日晚，李某途经南宁市友爱明秀路口时突然倒地，警方赶到现场后，确认李某已死亡，法医在其身上没有发现外伤。
猝死的原因不明不白？其实，压力、不良生活方式是猝死的元凶。年轻人猝死一般是因为生活方式不洁，喜欢烟酒、暴饮暴食、熬夜，生活压力大，工作方式比较紧张。所以要从生活习惯、情绪方面作调整，保持身体健康。唤醒动能量，多运动才是王道！

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