为什么大家都在网上说“唤醒动能量”？

为什么大家都在网上说“唤醒动能量”？
通过调查研究发现，许多人在激烈的社会竞争和生活压力下，常常选择运动的方式来释放低落的情绪，重新唤醒“动能量”。因为体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
专家也建议运动是一种很好的解压方式，它可以提高工作和生活的动力，不断地增强幸福感。
“唤醒动能量”就是让人无时无刻不运动，哪怕你是坐在办公室工作的人，也该找到时间动一动，这样才能活得更健康有活力。
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