如何抗衰老?西美斯专家告诉你抗衰老的方法有哪些

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　　 对于四五十的中年人来说，容貌的衰老是不可避免的。幸好随着医疗技术的高速发展，有很多抗衰老的方法，面部除皱提升手术、注射除皱、激光除皱以及种植毛发，只要你选对了适合自己的方法，留住青春和美丽是一件很容易的事情。
　　为什么会衰老呢?
　　长时间的日晒，大量的吸烟，不合理的饮食和生活作息会让你的肤色暗淡皱纹增多。精神压力，地球重力和肥胖也会加速衰老症状。随着年龄的增长，身体器官的各项机能下降，皮肤细胞新陈代谢越来越慢，皮肤弹性逐渐变少而且容易干燥。
　　与此同时，无论男性还是女性，随着年龄增长，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白，是衰老的一种正常生理现象，伴随着白头发还有大量的脱发。头发的稀少也让人看起非常苍老。
　　怎样延缓皮肤衰老呢?我们来看看八个皮肤的天然美容秘诀
　　当开始变老的时候，如果想要延缓皮肤衰老。下面这些这些天然的美容秘诀可以简单轻松的延缓皱纹出现。
　　1、请停止吸烟。研究表明，大量吸烟会导致皮肤胶原蛋白流失，使皮肤变得暗黄和苍老。
　　2.减少日光浴。上午十点至下午4点，是太阳的光线是最强的时候，如果必须外出，一定要穿长袖衬衫，戴太阳镜和帽子、涂防晒霜，做好防护措施。阳光下的暴晒很容易产生雀斑、老年斑和皱纹。
　　3、一年四季做好防晒。不要认为防晒是夏天的专利，冬天和阴天的时候也有紫外线的，外出时使用SPF 15或更高的防晒产品。强烈的紫外线可以导致皮肤皱纹和肤色严重不均匀。
　　4。定期为你的皮肤做检查。如果皮肤有异样的变化，譬如突然长痣、过敏、疼痛瘙痒等，马上去医院做检查。随着年纪的增长，得皮肤癌的几率会越来越大。
　　5.多补水。皮肤的任何问题都是因为缺水引起的。每天补充足够的水也可以帮助皮肤保湿，促进新城代谢。
　　7.尝试抗衰老产品。如果超过50岁，可以考虑营养除皱型的面霜和乳液，它可以帮助提高皮肤的光泽和弹性。除皱型护肤品中的很多成分可帮助皮肤细胞产生更多的胶原蛋白，这是支撑皮肤的主要结构，使肌肤更紧实饱满。
　　8、加强营养。日常饮食保障良好的营养，可以帮助身体皮肤的自我修复。多补充维生素E，维生素E内服加外用可以延缓皮肤衰老。
　　如果以上这些皮肤护理对去除皱纹效果不明显。你可以尝试医疗美容的方法。注射肉毒杆菌可以去除面部三分之一的皱纹。果酸换肤可以抚平细纹，使皮肤光滑，特别是眼睛周围和嘴角。注射填充胶原蛋白和玻尿酸可以去除法令纹、鼻唇沟、泪沟等静态皱纹。E光嫩肤和eMatrix焕肤可以改善晒伤的皮肤、疤痕、痘痘、色斑和皱纹等面部问题。
　　怎样保养你的头发?四个自然健康的头发的美容秘诀
　　头发变白是一个很难阻止的事情，不过平时我们可以巧妙的用一些方法来改善。
　　1.染发。如果你想快速让花白的头发变得乌黑亮丽，这是一个非常不错的方法。但是要注意，一定要选择较深的颜色才能掩盖白头发，而且染色次数不宜太频繁，一般半年左右一次即可。
　　2.巧用细盐。洗头发的时候在水里放一些细盐，会促进头部血液循环、减少头皮屑，坚持使用还会抑制脱发，延缓白头发的产生。
　　3.多补充一些黑色的食物。肾气不足会造成大量脱发和白头发，平时多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳可以补肾，减少脱发和白头发。
　　4、减少对头发的刺激。很多喜欢频繁的烫染头发，冬天喜欢用吹风机吹头发，这样很容易造成头发干枯，没有光泽。想要头发保持黑亮，一定要减少对头发的刺激。
　　有一些人年纪轻轻，脱发就非常严重，甚至还有很多秃顶，这让他们看起来非常苍老，比实际年龄大很多，这种情况普通的头发很护理难解决。医疗美容中的自体毛发移植能很好的改善各种原因造成的大量脱发。对于四五十岁，严重脱发的中年男女来说，种植毛发可以让你拥有乌黑浓密的秀发，瞬间显得精神奕奕，活力十足。
　　如何抗衰老?以上就是对抗衰老方法的简单介绍，你可以根据自己的实际情况来选择适合的抗衰老的方法。当然如果你的皱纹已经很严重，也可以尝试微创面部提升除皱手术来去除皱纹，延缓衰老。